Yoga

Jeg underviser i vinyasa yoga, en yogaform med fokus på flyt og sammenheng mellom bevegelse og pust. Det er ikke nødvendig å være hverken bøyelig eller tøyelig, ikke kommer vi til å stå så mye på hodet heller. Alle timene avsluttes med en herlig avspenning, savasana.

Ta gjerne kontakt hvis du vil begynne på kurs hos meg. På grunn av corona-situasjonen har jeg ikke satt opp nye kurs i 2021 enda, men forhåpentligvis blir det snart. Jeg har mulighet til å ha veldig små grupper (max 5 deltagere), så er dere en liten vennegjeng som vil prøve, er det bare å rope ut.

Nybegynner yoga

Vi går igjennom de mest vanlige asanas, stillinger. Du trenger ingen forkunnskaper, vi kommer heller ikke til å stå opp ned, men du blir forhåpentligvis ganske varm! Ta med deg drikkeflaske, håndduk og matte hvis du har.

BasicYoga

Passer for nybegynnere og deg som har prøvd litt yoga før.

Det er selvfølgelig mulig å bli med på begge timene hvis du ønsker det.

• Klippekort x10 kr 2000, klippekort x8 kr 1800, klippekort x5 kr 1125. Drop- in kr 250.
• Ta med håndduk, drikkeflaske og matte hvis du har. Myke, behagelige klær anbefales.
• Kursene holdes op Høvdinggården, Høvdingevegen 10, gratis parkering rett utenfor.

For mer informasjon og påmelding ta kontakt på telefon: 99227779 eller epost: kristin@svarva.no